5 hábitos que práctica la gente feliz

5 hábitos que práctica la gente feliz

¿Alguna vez se han preguntado que es lo que hace a las personas felices, ser felices?

Hoy vamos a aprender 5 hábitos que práctica la gente feliz:

1 Se rodean de personas positivas y felices: es muy difícil estar contento con gente chismosa, envidiosa o enojada todo el tiempo.

2 Practican la gratitud: la persona feliz siempre se enfoca en lo bueno y no en lo malo. Por ejemplo si tienen un vaso con agua hasta la mitad la persona agradecida se siente bendecida por tener la mitad del vaso con agua, la persona pesimista siempre se quejan porque tiene la mitad del vaso vacío

3 Dedican parte de su tiempo a ayudar a otras personas: varios estudios en Estados Unidos han demostrado que quienes ayudan a otros son más felices, tienen más salud y son menos propensos a la depresión.

4 Hacen ejercicio: el ejercicio produce endorfinas y las endorfinas nos hacen sentir felices

5 Son personas espirituales y de fe: el que tiene fe no tiene miedo y no se desespera. Abraham Lincoln decía :

“Casi todas las personas son tan felices como deciden serlo”.

¿Qué decides hoy?

El equipo de Pasos al Éxito, de la mano de uno de los mayores expertos del mundo, Brian Tracy, es especialista en el Desarrollo de la Excelencia Empresarial y del talento humano enfocado en Entrenamiento en Ventas, Liderazgo, Desarrollo de Equipo, Administración del Tiempo, Productividad e Inteligencia Emocional.

2 Comments

  • Excelente

    Reyna Ramírez Reply
  • Me encanta tu contenido ! Eres mi favorita 😍

    Loraine Reply

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