No hay que dañar una cosa para obtener la otra
En la vida no quieres ser la persona que sacrifica su salud toda la vida para conseguir dinero y luego se gasta todo el dinero en conseguir salud. Mucha gente que tiene metas relevantes que los motivan trabajan durísimo, pero llega un momento en el que revientan de estrés, se enferman, sus relaciones sufren al […]
3 cosas que si sabes del manejo de tu mente, pueden cambiar tu vida.
Quiero explicarte tres cosas que si sabes del manejo de tu mente pueden cambiar tu vida. Primero, tu mente siempre busca lo familiar En las tribus, el hombre de las cavernas siempre tenía que estar con su tribu (que era lo familiar para él), porque si se iba a buscar una nueva tribu se exponía […]
Tus hábitos te elevan o te destruyen
¿Has tratado de cambiar un comportamiento por mucho tiempo? De pronto hasta por años y no lo has logrado, por ejemplo: dejar de fumar, dejar de gastar más de lo que ganas, levantarte más temprano, no consumir tanta azúcar, en fin… En los próximos minutos te voy a dar 3 pasos que van a hacer el […]
¿Por qué no lo intentas?
¡Sabias que la calidad de tu vida depende en gran parte de las preguntas que te haces! Quiero sugerirte que te hagas 4 preguntas que te van a dar mayor claridad y propósito en tu vida 1) ¿Qué es lo que quiero lograr y para cuándo? Yo llevo décadas trabajando con altos ejecutivos de diferentes […]
¿A qué le tienes miedo?
¿Has estado de pronto muy estresado pensando en lo peor que puede pasar? la muerte de un ser querido, la muerte propia, el desempleo, los problemas económicos y probablemente cuando piensas eso … ¿Cómo está tu tono de voz, cómo está tu fisiología? ¿Haz visto una persona deprimida? -Si yo te pidiera que las describieras […]
