Tus hábitos te elevan o te destruyen
¿Has tratado de cambiar un comportamiento por mucho tiempo? De pronto hasta por años y no lo has logrado, por ejemplo: dejar de fumar, dejar de gastar más de lo que ganas, levantarte más temprano, no consumir tanta azúcar, en fin… En los próximos minutos te voy a dar 3 pasos que van a hacer el […]
¿Por qué no lo intentas?
¡Sabias que la calidad de tu vida depende en gran parte de las preguntas que te haces! Quiero sugerirte que te hagas 4 preguntas que te van a dar mayor claridad y propósito en tu vida 1) ¿Qué es lo que quiero lograr y para cuándo? Yo llevo décadas trabajando con altos ejecutivos de diferentes […]
¿A qué le tienes miedo?
¿Has estado de pronto muy estresado pensando en lo peor que puede pasar? la muerte de un ser querido, la muerte propia, el desempleo, los problemas económicos y probablemente cuando piensas eso … ¿Cómo está tu tono de voz, cómo está tu fisiología? ¿Haz visto una persona deprimida? -Si yo te pidiera que las describieras […]
La clave para eliminar el estrés y tomar el control de tu vida
Cuando hablamos de estrés, tenemos que aprender a lidiar con él, no dejar que nos supere. Para esto necesitas tomar el control completo sobre todas las actividades de tu vida diaria. ¿Qué significa esto? tienes que planificar tu día, establecer y trabajar en las tareas de alto valor . La clave indispensable para la gestión […]
¿Listo para aprender a superar tus áreas de oportunidad y mantenerte motivado?
¿Listo para aprender a superar tus áreas de oportunidad y mantenerte motivado? Cuando los tiempos se ponen difíciles y te enfrentan con cualquiera de los problemas complicados de la vida, puede ser muy difícil permanecer motivado. ¿Cómo logras mantener motivado y en calma cuando las cosas alrededor tuyo van mal ?. Bueno, hoy compartimos algunos […]
